kokari(コカリ)

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季節の養生法

Q&A

自分のからだとの上手な付き合い方①

今朝、ちょっと支払いがありコンビニへ寄ったら店員さんが

年齢ボタン「29」を押してくれて「わぁ」と一瞬喜びました。

が、よく見ると次の29の次は49でした。いいんですけどね。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなちょっとしたことで一喜一憂です。

からだも落ち着きませんね。

 

 

 

 

 

 

 

私は比較的健康体ですが、

〇頭痛もちの方

〇下痢気味の方

〇便秘がちの方

〇胃腸が虚弱な方

色々いらっしゃると思います。

 

 

 

 

 

 

症状があれば必ず原因がある

病院へ行って、原因を探ってもらうことも大切だと思います。

そして、もし原因が分かったら症状を抑えてくれて、その間にからだの修復機能をしてもらうと一番かもしれません。

お薬もよく効くからだ、その間に修復機能がガンガン働いてくれるからだ

というのを作っておくのも大切なんです。

そのために、生活習慣を改善すること、自分のからだの状態を知ること、を私はお伝えしておりますよ。

 

次回に続きます。

 

 

 

 

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