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季節の養生法

Q&A

自分のからだとの上手な付き合い方②

不定愁訴という症状のある方、

自分のからだの特徴をしって使うコツを知ると劇的に良くなることもあります。

 

 

 

 

 

 

どんな時に頭痛が出やすいか

何を食べると下痢になりやすいか

どんな食生活で便秘になってしまうのか、

どんな時にお通じがいいのか

季節はどの時期に体調が乱れることが多いのか

 

 

 

 

 

などなど、観察してみてくださいね。

そして、どんな時にどんなことが起こるのか、ということがつかめてきたら

改善方法は分かりますよね、

そして、そういった弱いところを補う生活習慣をしたらいいんです。

 

 

 

 

 

 

鍼灸治療ではそういった事を東洋医学的に診断し、改善のお手伝いをしていきます。

例えば、

頭痛がある方、(頭痛にも色々なパターンがありますので一例ですけどね)

熱が頭に昇ってしまいやすい方。

あたたかいものは軽いので上に上がってしまう性質があります、本来なら下げる機能、上げる機能というものが

備わっているので上がってしまったら下げる機能が活躍してくれるはずなんですが、下げる機能もちょっと低下してしまっているかもしれません。

鍼灸治療で下げる機能を妨げているものを取り除き巡りをよくする。

 

そして、昨日もお伝えしましたが、お薬でも鍼灸治療でも効きやすいからだを作ってもらうために

生活習慣を整えること、お伝えします。

 

 

 

 

 

 

 

 

長い間、自分のからだとお付き合いしていると特徴分かってきていますよね、

うまーく、からだを使ってあげましょうね。

 

 

 

 

 

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