ようやく梅雨らしくなってきましたね。
お洗濯祭りから解放されました（しつこい）
朝は何で起きていますか？
〇スマホのアラーム
〇目覚まし時計
〇ラジオやオーディオで音楽で
〇飼っている犬や猫に起こされる
などがあるでしょうか
理想は目覚ましもなく、「あーよく寝た」という時間に起きられることだと思いますが、
仕事がありますからね、（主婦の仕事は起きてすぐに始まりますし・・）
目覚ましを使っている方が多いのではないでしょうか
今日はスマホではなく目覚まし時計・オーディオのアラーム等で起きましょう というご提案です
スマホを眠るぎりぎりまで見て欲しくないのと電磁波です
電磁波って・・・私もよくわかっていません
というか、私だけでなく人体への影響は確定するほどの評価はまだないようなんですね
２０年ほど前（もう２０年も前かという驚きと共に）大学のゼミの教授が電磁波の研究もされていました
教授は電磁波は人体によくないという報告が必ず、必ず近い将来に出るだろうからと私たち学生にも携帯電話をポケットに入れたりしない方がいいぞ
なんて言われていました
肝心の肝心の理由はその時全く考えもせず、「そうか」くらいに思っていましたが
人体にとって無害ということはあっても好影響ということはなさそうな感じがする電磁波を頭の近くに置いて眠るというのは
それ以来やめています
このあたり、このサイトがよくまとまっているかしらと思います
https://www.e-smog.jp/electromagnetic/infuluence.html
下記は引用
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電磁波ストレスを受けやすい場所は寝室です！
人は、眠っている状態で最もエレクトロスモッグやジオパシックストレスの負担がかかることが、専門家のこれまでの研究で明らかになってきています。理由の一つは、私たちが眠っている間、一日に約8時間、ほぼ一ヶ所に滞在し、ほとんど動かないということです。眠る場所に負担があると、これが長い間、毎日少しずつ私たちに影響を与えるのです。そして、もう一つは既に述べたように、睡眠中は起きているときよりもからだはリラックス状態にあり、抵抗力が少ないということです。
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