今日は梅雨らしい一日ですね。お天気と気分は左右されやすいものですが、こんな日でも楽しく過ごしたいものです。
以前、セミナーに参加した時に「お肌の老化の原因の80％は紫外線にある」と聞きました。老化=しみ・しわ・たるみ（=ほうれい線など）
おぉ、恐ろしい。
では、晴れの日は多くの方が日傘をさしたり、日焼け止めを塗っていると思いますが、曇りの日は？雨の日は？家の中では？
まず、晴れの日が紫外線量を１００％とすると曇りの日はなんと８０％の量が降り注いでいるそうです。今日のような雨の日でも３０％。ゼロというのは太陽の当たらない夜だけということです。
さらにおうちの中でも紫外線対策は必要なんて聞いたことありませんか？
紫外線にはＵＶＡ・ＵＶＢ・ＵＶＣという３種類があってＣはオゾン層に吸収されるそうなので害はないそうなのですが、ＵＶＡはざっくり言うと皮膚の表面にダメージを加えます。しみ・しわ・たるみの原因を作ってしまうということです。ＵＶＢは黒くしてしまう働きです。
おうちにいてもガラスを通り抜けるのはなんとＵＶＡ！なんと・・・哀
君島十和子さんが、家の中でも日焼け止めとおっしゃっていたのを拝見したのがあるのですが、美のカリスマは違いますね。さすがです。私はできる範囲で頑張ろうとおもいました。できる範囲で・・・
