頭皮が硬いとはげやすい
なんて聞いたことありませんか？
これ、真実はどうか分かりませんが、、
「頭皮が硬い」
これってどういうことなんでしょうか？
医学的データというよりは私の経験からのお話になってしまいますが・・
その前に東洋医学では「肌肉（きにく）が硬い」
ということもからだを診る上での判断材料にしております。
肌肉って？？？
学校では筋肉のことです
と習いましたが、私の師匠はそれだけでなく生理学的な血流の流れ、皮膚の硬さ、のことも含めてのことだとならっております。
これ、教科書的正解ではないのですが、ずーっとからだを診せてもらって感じていることなんですが
肌肉が硬いということは血流が低下していたり、（血液が不足していたり、血管が収縮しやすくなっていたり）
筋肉がわずかながら緊張状態だったり、
ざっくりお伝えするならば交感神経優位状態に近い・・という感じでしょうか
頭皮の硬い状態というのもこれに近いのかなと感じています。
自律神経バランスプラス、眼精疲労も頭皮の疲労には関係してるように感じています。
今まで頭皮や肌肉の硬さが全く気にならなかった方が、３週間後くらいに急に硬くなっていて
なんて感じることもたくさんあるんです。
長くなるのでちょっと今回は詳細は省いてしまいますが、やはりからだの状態もストレス状態であることが
多いんです。
ちょっと頭皮が硬いかも、と思ったら少しのんびりしなければいけないサインですよ。
師走だからこそ、一呼吸していきましょう！
