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健康を維持するのは大変?

健康のためにやっていること、1つくらいはある方が多いのではないでしょうか。 健康診断の前には少し食事に気を付ける方もいらっしゃると思いま…
健康維持・不定愁訴

脾胃って消化器なの?

先日、患者さんに「脾」って東洋医学では消化器と考えるんですか? と聞かれました。 確かに・・私たちは当たり前に思っていましたが、 …
東洋医学の基本

糖の代謝と気持ちの落ち込みの関係

6月の夏至に向けて、「陽気」が強くなる時期で、1年を通して過ごしやすい時期なのかな、と思っていますが ゴールデンウィーク明け、不調になる…
こころの症状

インスリン抵抗性って?

日本では糖尿病、あるいは予備軍の方が6人に1人いると言われています。 男性18.7%、女性9.3%。 色々なデータがあるので一つの…
からだの仕組み

体重をキープする秘訣

健康体重って、東洋医学的にはBMIではないと思います。 ちょっと怪しいですが、生まれた年月日によって体質もある程度決まっているとも考える…
ダイエット

東洋医学的不妊の捉え方

この地球上に存在する生命の数は一定だと言う考えも存在するそうです。 虫や微生物、植物も含めて・・もちろん、私たち人間も。 まだ未確…
不妊治療

東洋医学的、うつ病

5月病というものは聞きますが、夏休み明けの「8月病」とかは聞かないのはなぜなんでしょう。 言葉はないけれど、長いお休み明けっていうのはど…
こころの症状

アレルギーになる黄砂、ならない黄砂

昨日は朝からくしゃみがすごくて・・何かのアレルギーですよね・・車も汚れているし。 と考えていたら、黄砂ってだたの砂よね、なんでアレルギー…
アレルギー

飲酒と老化の関係

加齢は平等にきますが、 老化は平等ではありません 持って生まれたものもありますが、気をつけたら老化を遅らせることはできる、そうです…
美容鍼灸

何だかだるい、疲れやすい理由はこれかも②

「気血」というからだのガソリンが不足してしまうことでだるかったり、疲れが抜けにくい ということが起こりやすいかもしれないとお伝えしました…
こころの症状

何だかだるい、疲れやすいはこれが理由かも①

ゴールデンウィーク明けの1週間が終わりますね。 年のせいなのか、お休み前はワクワクしますが、お休みが終わる憂鬱感とか、 始まってか…
東洋医学の基本

上手に食事をするコツ

オートミールを外で頂いたらおいしくって、買ってみたのですが、 思った以上の高カロリーにたくさんの添加物・・笑(選ぶものによっては添加物は…
食事について