ご予約

生理中の過ごし方

長いお休みの翌週はちょっとペースがつかみにくい・・ですよね。 食事の時間がいつもと違っていたり、食事の内容がちょっと違うのか、胃腸に負担…
月経トラブル

ゴールデンウィークが終わったら・・

今年はゆっくり6連休もできて、やっぱりお休みって必要ねぇと思った次第です。 働くことができる健康なからだも、仕事があることもありがたいで…
季節の養生法

妊娠したらコーヒーは飲んでいいの?

世の中は連休中ですが、今日も元気にやっていますよ。 本当にこの数か月いつも以上に妊娠報告が多くて嬉しい限りでニヤニヤしています。 …
妊婦さん

GWのお休みのご案内・paypay使えるようになりました

ゴールデンウィークは晴れて欲しいですね~。 そんなゴールデンウィーク中は29日(土)、1日(月)は営業しております。 2日(火)~…
お知らせ

太りやすい体質ってあるの?

水を飲んでも太るのよ、と前に母が言っていましたが、 私は知っています。 水だけじゃなく、珈琲を飲みながらいつも何かをつまんでいたこ…
ダイエット

アロマでダイエット

ちょっと忙しいな、という時にしたくなるのが私はなぜか掃除。 洗濯槽の汚れが気になって掃除をせっせとしたらスッキリ。 今度は別のとこ…
アロマテラピー

腸って超すごい②

このオッサンのダジャレのような題名・・自分のことがたまに嫌になりますね。笑       …
腸内環境

腸って超すごい①

東洋医学ってすごいな、と改めて思うこと、今でもあります。 西洋医学ってスゴイよねぇ、と思うことも同じくらいにありますが・・笑 日本…
腸内環境

ストレッチの時の呼吸はどうするの?

昨日は寝るときに暖かいわね~、とレッグウォーマーを外して寝たら夜中に肌寒くて起きてしまいました。 何十年も春を迎えているのに・・すぐに色…
ストレッチ・筋トレ

真面目な日本人

日本人は真面目だとよく言われますが、私はそんなことないわ~、 と思っている方、私は皆さんまじめだと思います。 毎朝ちゃんと起きて、…
ブログ

春の土用の過ごし方

なんだかからだが重い・・と思って体重を測ったら思ったより2キロも多くて驚きました。 そして、ちょっと気を付けて、イイ感じ~、と思って翌日…
季節の養生法

症状がよくなる時ってどんな時?

朝晩はけっこう涼しくって、夜に少し薄着で寝てしまうと、お手洗いの回数が増えることもありますね、 ちょっと暑いかな、くらいで眠るとちょうど…
東洋医学の基本