ご予約

「夜型」?「朝型」?どっち?

よく耳にしますが、日本人は睡眠時間が短いんです。 2021年のOECDの調査によると、33か国中最下位で平均7時間22分の睡眠時間だそう…
不眠の症状について

肩こりなどの症状をよくするには

肩が凝る 腰が痛い 〇〇が痛い   多くの人が大なり小なり抱えている問題かもしれません。  …
四十肩・五十肩・肩・腰の症状

コレステロールはいいもの?悪いもの?

健康診断でコレステロールが高くて・・と言われる方が多いです。 悪玉というからなんだか悪い気がしますが、 悪玉コレステロール(LDL…
からだの仕組み

食事がからだを作る

犬の散歩ついでに観る桜がキレイで、ま、今の季節は散歩へ行ってあげてもいいかな、という気持ちです。 なんと上からな!! &n…
食事について

アレルギーに負けないからだ作り③

では、アレルギーが出にくいからだにするにはどうしたらいいのか! これまた、いつもお話ししてる ・運動 ・食事 ・睡眠 …
からだの仕組み

アレルギーに負けないからだ作り②

アレルギーが起こるのは、清潔にしすぎてしまっているために、普通に存在している細菌・ウイルスと戦う 常在菌が減ってしまっているからだ、そし…
からだの仕組み

アレルギーに負けないからだ作り①

東京医科歯科大学名誉教授の藤田紘一氏の「アレルギーの9割は腸で治る」という本を参照にブログを書いています。   &nbs…
アレルギー

旧西ドイツと旧東ドイツのからだの違い

昨日はWBCで大盛り上がりでしたね。 今日も勝ってくれると、なんだか楽しいです。 スポーツってちからを頂きますね~。 &nb…
アレルギー

食べられることは健康の証?!

私、一年中ダイエットをしています! おっ、キッパリ言い張ったわね!笑 というか、できるだけ食べる量は気を付けていないと、胃腸が丈夫…
健康維持・不定愁訴

小麦を食べると花粉症が悪化するの?!

☆当院のウイルス対策はこちらから→✩ ☆経済産業省・厚生労働省まとめのコロナ対策を参考にしています→☆   &nb…
季節の養生法

春の不調を改善する方法②

☆当院のウイルス対策はこちらから→✩ ☆経済産業省・厚生労働省まとめのコロナ対策を参考にしています→☆   &nb…
季節の養生法

肝臓はなぜ再生するのか

☆当院のウイルス対策はこちらから→✩ ☆経済産業省・厚生労働省まとめのコロナ対策を参考にしています→☆   &nb…
からだの仕組み