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健康維持・不定愁訴

Q&A

からだの不調・しんどさを解消するために

私、とても健康ですが、不調はちょいちょいあります。40歳の壁かしら・・・涙

実はあまり言いたくないですが、お薬も使っています。

疲れがたまったり、解消できていないと症状が出るということは感じていて、最近ではそれだけでなく花粉・気温差なども不調の原因になるのだなと実感しているのですが、しんどい時に我慢して自然療法に任せてというよりはガツンと症状を抑えて気分爽快にしてから自分のからだと向き合って症状を改善していくというのもアリなのかもと今はその考えでたまーにお薬を使っています。(また考えは変わるかもですが)

 

ちなみに嫌われもののステロイドもたまに使用中です。2年前にかなりひどい皮膚炎になりまして、それからはちょっとお薬の力を借りています。そして、以前から貧血を指摘されており、どうしてもだるい時だけ鉄剤も飲んでいます。それくらいとは思いますが、これをゼロにできたらなぁ、と思っています。

 

私も定期的にメンテナンスで鍼灸治療とアロマトリートメントへ通っているのですが、疲れて帰った日に自分でお灸や鍼をする気力もなく寝てますので他人の力サイコーです。

 

こんな体力に恵まれた元気な私ですらこうですから、みなさんはもっとつらいだろうなぁ、とかも考えます。

 

なぜしんどくなるのか、次回につづきます。

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