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驚きの紫外線量と紫外線効果

今日のような雨でも紫外線量はゼロではないようです。 私はiPhoneを使っているのですが、紫外線量がトップ画面に出るように設定をしていて…
季節の養生法

メンタルが強いってどういうこと?

メンタルが強いよね、と言われるとちょっと微妙な感じがしてしまう方もいらっしゃるかもしれません。 図太い、とか、繊細とは逆のイメージもある…
こころの症状

メンタルが強いって?!

メンタルが強い人って、なんだかわが道をいく人、みたいにも思われがちな気がしていますが、 私が思うメンタルが強い人って賢い人、って思います…
こころの症状

健康もオーケストラ!

すでに休暇中という方もおおいですよね。 仕事をしない、ということは、(しないですよね??) ・仕事の嫌なことを考えなくてよい(給与…
健康維持・不定愁訴

暖かくなるけれど、冷え対策&婦人科対策

ずいぶんと暖かくなってきて、時々寒いとちょっとムカついています。笑笑 自然相手にムカつくんかい!!笑   &nbs…
ツボ養生・お灸

機能性ディスペプシアとは?

安城市にららぽーとがオープンしたみたいですね。 すごい混雑でプレオープン時にも関わらず、車がでるのに45分かかった、と聞き、しばらくは通…
胃腸の不調

こむら返りが起こるワケ

妊婦さんはよくあるのですが、妊娠中でなくても、このところ足がつるよな、と思う時ありませんか? 足がつる(こむら返り)は筋肉が突然収縮する…
冷えについて

皮膚疾患のある人のUVケア

昨日の暴風(?)で、桜の花びらが下に落ちていたのもなかなかきれいでした。 これからは新緑の季節、桜の新緑もなかなかいいもんですよね。 …
季節の養生法

ホルモンと落ち込みの関係

桜が葉桜になってきて、新緑の季節もいいもんだな、と思うのですが、 年を重ねると花を愛でたくなるというのは本当だと実感しております。笑 …
こころの症状

生物全体で優勝候補の人間の持久力

動物全員でフルマラソンを走ったら人間は優勝候補に入るそうです。 他の優勝候補は犬や狼、ラクダなどだそうで・・ 意外にもチーターなど…
健康維持・不定愁訴

花粉症の方が痛むツボ

桜がきれいですね~。 昨日は研修だったんですが、早朝にお花見してきました。 早朝の岡崎城はとてもとても空いていますよ。笑 こ…
ツボ養生・お灸

健康の秘訣

健康な私が思うのは、(年齢のため、全く何もないわけではないのですが、基本健康) 心身ともに健康であることは、とても楽だということ。 …
健康維持・不定愁訴