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美人と健康な人の共通点

美人、イケメン、感覚のことなので個人差のかなりあることですが… 誰がみても美しい造形の方っていらっしゃいますよね?そこに重きを置くかは別…
健康維持・不定愁訴

慢性炎症って?ツボで熱を鎮火?!

「慢性炎症」はうつ・アレルギー・老化・生活習慣病の根っこに関わるとも言われています      …
アレルギー

更年期って東洋医学的にはどういうこと?

更年期世代ど真ん中の私ですが、「更年期症状」は出ない、と信じてやってきました(どこから来るんだ、その自信) 健康に生んでもらったのかもし…
ツボ養生・お灸

努力は裏切らない?!

努力は裏切らないか、と聞かれたら明確な答えはないような気がします けど、努力を全くしていないか、しているか、で差は出ると思うんです …
健康維持・不定愁訴

腸脳相関って?

腸脳相関、聞いたことがある方が多いと思いますが、 腸が整えばメンタルも整うということらしく、その理由気になりませんか?  …
健康維持・不定愁訴

嫌な記憶ほど残りやすい!?

「嫌な記憶ほど残る」ってのは、ある程度本当のようで、これは脳の仕組みや進化的な背景によるもののようです どうして、嫌な記憶は残りやすいの…
ストレスについて

睡眠でしか補えないコト

先日、気・血・津液の働きについて書きましたが、不足している時に、やっぱり睡眠でしか補えない・・ って感じることがたくさんあります …
不眠の症状について

卵巣ってなんで2つあるの?

先日、患者さんとお話していて、 「卵巣って、なんで2つあるの?」 と聞かれまして・・ 腎臓、肺、精巣も二つありますよねぇ、 …
からだのしくみ

ストレスの4つの種類と対策

ストレス、、、全くありません、って方はほぼいらっしゃらないと思います。 小さなことから、大きなことまで。 今まで生きてきて全くない…
ストレスについて

梅雨を快適に過ごすために・・

びっくりなことに、昨日から6月になってしまいましたね。 来週くらいから梅雨入り?!という天気予報ですね。 雨は必要と分かってはいる…
季節の養生法

元気に「老いる」コツ

次生まれ変わったら人間がいいですか? それとも・・? どんな生物も寿命はありますよね。 それは仕方がない。  …
健康維持・不定愁訴

暑い時期に暑がりの方が気を付けてほしいこと

これから、梅雨に入ると、気温が真夏ほど高くなるわけではないのですが、湿度が高くなるので暑く感じて ・冷飲食 ・薄着 としたく…
季節の養生法