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2020.01.16 風邪・インフルエンザ 鼻うがいで一石二鳥？！ なかなか、びっくりな画像を持ってきてごめんなさい。 鼻うがい、していますか？ 私は、痛かったら嫌だなと… 2020.01.10 不眠の症状について 眠れない夜に お正月休みが明けて慣れてきたころでしょうか？ 年末年始、生活リズムが乱れてしまってまだ眠りが浅いんです … 2020.01.08 食事について 食べ物の好き嫌いって実は大切な感覚？ 食べ物の好き嫌いってありますか？ 全くないって方もいらっしゃると思いますが、あるという方が多いのではないでし… 2020.01.06 季節の養生法 冬至は一年で一番日が短いけれど、日の出が一番遅いわけではない ２０１９年１２月２２日は冬至でしたが→その時の記事です 日の出 ６：５７ 日の入 １６：４４ で… 2019.12.27 季節の養生法 忙しい師走だからこそ「疲れをためないコツ」 大掃除におせち作り、買出しなどなど「お正月」を迎える準備って 意外にタイヘンですよね。 終わったら気が… 2019.12.26 自律神経について 脳もスッキリ大掃除② 物忘れなどの症状が出てきたら脳の疲労のサイン！ これ、どうして起きるんでしょうか？ … 2019.12.25 自律神経について 脳もスッキリ大掃除① 今年もあと残り１週間です。 （私の時計では12/7くらいな感じ・・あれ？） … 2019.12.23 季節の養生法 冬至はのんびり・・ 昨日は冬至でしたね。 私のいとこ、同じように祖父に名前をつけてもらったのに名前が「ゆづ」 冬至に生まれ… 2019.12.21 不眠の症状について 冷えて眠れないときに 寒くなってきてお布団の中がますます心地よい季節ですね～。 日曜に好きなだけお布団にいたら頭痛がしました。。ト… 2019.12.20 ストレスについて 感情の起伏と病気 病気になること、これは他人事ではないですよね。 感情が偏ることで病気になる と「黄帝内経」で言っていま… 2019.12.14 ツボ養生・お灸 師走を乗り切るツボ！？ 今年は暖かな日もある１２月ですね。 あんなに暑かった夏はつい最近だったように思いますが、 今年もあと２… 2019.12.13 自律神経について ノーテンキ健康法 師走ってなんだか毎日が過ぎるのが早いですね。 私なんて、特に日常と変わりがないのに・・なぜ？？？ こん… 1 2 3 … 17 Next
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