ご予約

からだの疲れ負債を返しましょう

「寝だめ」はできないといわれていますが、 睡眠不足だったからだの営気を補うことはできると思っています。 コロナウイルスで外出できず…
健康維持・不定愁訴

春の養生法

先日、防災袋を見直しましょう、と思って見ていたらマスクを10枚ほど発見!!! エタノール配合の手の消毒なども見つけましたよ。 いや…
季節の養生法

マスクで耳の後ろが痛くなった時のツボ養生

仕事でマスクをしないといけない方、そして、今真っ盛りの花粉症の方、コロナウイルスが不安な方。 長時間マスクをしていると耳の後ろ、痛くなり…
ツボ養生・お灸

健康チェックリスト

なんだか不安になります という方、ここ最近多いです。 分かりますよ、分かります。 ウイルスに始まり経済不安、終わりが分からな…
生活習慣について

しつこい冷えを撃退する生活習慣

コロナウイルスで子供がいるから来られなくなってしまった、という方もほんの少しいらっしゃいますが、 鍼をしている時は元気だったから免疫を上…
冷えについて

セロトニンってからだにどう働いてくれるの?

セロトニンっていうと幸せホルモンというイメージでしょうか。 ノルアドレナリン(神経を興奮させる)・ドーパミン(快感をUPさせる)と並んで…
こころの症状

ニキビができてしまったら・・・②

ニキビができてしまったら・・ 私は皮膚科に行くことをおすすめします。 跡にならないように早めに処置すること、とても大切です。 …
皮膚の症状

ニキビができてしまったら・・①

10代から20代前半にかけてすごーーくニキビがひどかった私。 ニキビで悩まれる方のお気持ち、よくわかります。 そんなニキビ、日本人…
皮膚の症状

洗剤アレルギーがある方にもマグネシウム洗濯

健康だけが取り柄なんですが、昔から皮膚と呼吸器が弱いんです。 (皮膚と呼吸器はセットだな、と東洋医学を学んでしっくりきました) 体…
皮膚の症状

超オススメ!コロナウイルス・インフルエンザ対策に

毎日の報道を見ているとコロナウイルスについてなんだか不安になってきます。 マスクも売ってないし、アルコールもないし・・なんて思ったり。 …
風邪・インフルエンザ

こころとからだの関係

鍼灸師がほぼ全員書ける難しい漢字 それは 「鬱」 たぶんですが、多くの人がスラスラかけると思います。 もちろん、私も書けます。…
こころの症状

睡眠とアロマの香り

昨日も(いつもか?)眠ることは大切と伝えていますが、睡眠にはどんな役割があるんでしょうか?   〇脳・からだに休息をあた…
不眠の症状について