医三分、養生七分、と少し前のブログで書きましたが、自分でがんばらなきゃ、とも取れますが、
考え方によっては、三分も人に頼っていいんだ、とも思います。
基本は自分のからだのことは、自分で労わってあげないといけないのですが、
3割も「人任せ」にしてもよくなるかもしれない。
甘えるのって難しいですが、たまには頼って甘えてみるのもいいかもしれません。
現代はお掃除でもロボットがしてくれたり、お洗濯は乾燥までしてくれたり、お料理だってスマホから注文したらすぐに届くサービスがあったり・・
時間をお金で買う事はできる時代なので、そういうのもいいかも・・ですよね。
また、人によっては苦手かもしれませんが、家族や友人にお願いするのも一つの手だと思います。
私の話で恐縮ですが、お料理ってあまり好きではなく（笑）、2人暮らしですし、週に4食しか作らないようになったら
とっても楽になりました。
減らせる・やめられるところは人それぞれだと思いますが、自分のからだも時に労わってあげましょうね～。
