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大人より子供の方が寝相が悪い理由

眠っている時、静かにしているつもりでも、寝返りは健康な大人で20回程度しているそうです。 子供はもう少し回数が多いようですね。 朝…
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禍福は糾える縄の如し

禍福は糾える縄の如し 釈迦に説法だと思いますが、中国の歴史書の言葉で 良い事と悪い事は代わる代わるやってきて何が幸いして、何が災い…
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秋へと移り変わる「白露」

今週はずーっと雨ですね。 湿気が多い時期になってしまいました。 二十四節気では、9月7日からを「白露(はくろ)」といいます。白露と…
二十四節気

年を重ねて眠りにくくなった、理由はこれかも②

眠りがいまいちなのは、血虚が原因かも・・の続きです。     血虚になると、こんなサインが出ることも ・顔…
不眠の症状について

年を重ねて眠りにくくなった、理由はこれかも①

若い頃よりも眠れなくなった、これはある程度は仕方がないことだと思います。 10代、20代って眠れる人はずーっと眠っていられたくらい眠たか…
不眠の症状について

たった15年で変わったからだ

先日、当院の小さなベランダ?に蜂の巣ができてしまいまして、 管理会社に電話をしたらすぐに対処してくれたので事なきを得たのですが、 …
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これからの暑い季節のための夏至以降の過ごし方

明日、6月21日は「夏至(げし)」です。 一年のうちで昼の時間が最も長く、太陽のエネルギーがピークを迎える時期です。 一年で最も陽…
二十四節気

どうせ生きてるなら楽しく!?

先日、年を重ねると生きやすくなって楽しい、ということを書きましたが、 それに近いのかもしれませんが、年を重ねて私が思うことは、どうせ生き…
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「小満」は満ち過ぎないがちょうどいい?!

けっこう気になる二十四節気、今日から「小満」(しょうまん)です。 いのちが次第に満ち満ちていくころのこと。だそうです。 なんか、素…
二十四節気

腸活とオススメのアロマの香り

腸活について、金曜、土曜とブログを書きましたが、 今回はアロマも使ってみる?!というご提案です。    …
こころの症状

毎日15分、体のために使ってあげてみて♡

がんばれ、がんばれ!と言われたり、SNSなどでこれをすると健康にいい、 なんていわれ過ぎると、十分にがんばっていますけど? と思っ…
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老眼もケアで変わる?!

老化での症状って、がんばっても仕方がない、と考えてしまいがちですが、 からだって、手をかけてあげるとちゃんとそのように反応してくれる、と…
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