kokari(コカリ)

beauty
美容鍼灸

Q&A

雨の日の紫外線量

今日は梅雨らしい一日ですね。お天気と気分は左右されやすいものですが、こんな日でも楽しく過ごしたいものです。

以前、セミナーに参加した時に「お肌の老化の原因の80%は紫外線にある」と聞きました。老化=しみ・しわ・たるみ(=ほうれい線など)

おぉ、恐ろしい。

では、晴れの日は多くの方が日傘をさしたり、日焼け止めを塗っていると思いますが、曇りの日は?雨の日は?家の中では?

 

まず、晴れの日が紫外線量を100%とすると曇りの日はなんと80%の量が降り注いでいるそうです。今日のような雨の日でも30%。ゼロというのは太陽の当たらない夜だけということです。

 

さらにおうちの中でも紫外線対策は必要なんて聞いたことありませんか?

紫外線にはUVA・UVB・UVCという3種類があってCはオゾン層に吸収されるそうなので害はないそうなのですが、UVAはざっくり言うと皮膚の表面にダメージを加えます。しみ・しわ・たるみの原因を作ってしまうということです。UVBは黒くしてしまう働きです。

 

おうちにいてもガラスを通り抜けるのはなんとUVA!なんと・・・哀

君島十和子さんが、家の中でも日焼け止めとおっしゃっていたのを拝見したのがあるのですが、美のカリスマは違いますね。さすがです。私はできる範囲で頑張ろうとおもいました。できる範囲で・・・

ALL
Q&A (22)
お客様の声 (2)
お知らせ (21)
お薬について考える (14)
からだのしくみ (11)
アロマテラピー (8)
ストレスについて (8)
ダイエット (1)
ツボ養生・お灸 (8)
ブログ (55)
不妊治療 (43)
不眠の症状について (8)
健康維持・不定愁訴 (103)
冷えについて (8)
四十肩・五十肩・肩・腰の症状 (11)
妊活とツボ養生 (1)
季節の養生法 (17)
当院について (12)
日常のこと (15)
更年期障害 (41)
月経トラブル (31)
東洋医学の基本 (14)
歯について (2)
生活習慣について (33)
産後のケア (2)
皮膚の症状 (2)
美容鍼灸 (21)
自律神経について (16)
頭痛 (2)
風邪・インフルエンザ (11)
食事について (15)
kokari開業日記 (3)