特に特化した症状はないけれど、私は鍼灸治療とアロマトリートメント、整体に通っています。
ほぐしてもらう心地よさもあるのですが、メンテナンスってやつです。
年を重ねて私にとって大切なのは健康なんですよね。
お金があっても（ないけど！笑）、健康がなければ旅行も遊びも行けないと！
当院にもメンテナンスできてくださる方はたくさんいらっしゃるのですが、何をしているのか、というと、
未病治
です。
例えば、
この姿勢が続くと腰痛になりそうだから、このくせで緊張してしまう筋肉をほぐしておく、
とか
そろそろ閉経に近い年齢だったり、生理の様子だったら自律神経をいつもより整えておく
とか
寒くなる前に冷え対策のために血流をよくするお手伝いをする
などなど・・
そして、さらに口うるさいと言われそうだと思いつつも・・自宅で気を付けられることもお伝えすることがあればお伝えします。
うるさいと言われないように気を付けつつ・・汗
健康であるにはちょっとだけ、工夫や面倒なことをすることも大切ですね～。
