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コロナコロナコロナ・・・
今年に入ってからコロナニュースばかりですね。
もうええわ、と思うけれど、もうええわけではなく・・
罹りたくない、と思っているわけです。
どうしても避けられない感染はもう仕方がないとして、（もう誰にだってありえますものね）
健康でいれば撃退もできるかもしれません。
周りで「元気な人だな」と思う人を思い浮かべてみてください。
共通点ありませんか？？
私がいろんな方を診てきた中で感じるのは
・明るく前向きであること
・切り替えが上手なこと
明るく前向きなのは性格もあるのでなかなか難しいところもあるかな、と思いますが、
切り替え上手はできるかもです。
在宅勤務になってついつい自宅でも仕事のことを考えてしまうことも多くなっているかもしれませんが
パソコンを切ったらもうそこは自宅という素敵な環境なんですから、通勤時間分好きなことをするのもいいかもです。
特に寝るときに色々考えてしまうのは眠りも浅くなってしまうので
ちょっと控えるといいと思います。
健康で丈夫なからだでコロナも何もかも撃退したいものです。
