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ムシムシ、ムシムシしますね~。
からだが重いと感じたら胃腸を温めてあげましょうね！
意外に知らない方もいらっしゃる妊娠までの道のり。
タイミングを取って、はい、妊娠なんですが、、、
そのタイミングですが、排卵日です。
排卵日っていつなの？
確かに学校では教えてくれませんし、若いころは避妊については考えますが、
妊娠についての知識は低いのかもしれません。
ざっくりですが、生理初日から14日後が排卵日です。
（卵胞の発育など個人差がありますので、タイミングを半年とってみて妊娠しない時には
病院でチェックしたり、市販の排卵検査薬を使うのもいいかもです）
妊娠可能期間は通常排卵日までの6日間といわれていますが、
特に排卵日２日前>1日前>当日
と妊娠率が高いというデータがあります。
他のデータでは毎日のタイミングで３７％、隔日で３３％、週１日は１５％の妊娠率です。
（前に参加した研修でドクターが排卵日だけにタイミングを取るなんて避妊してるくらいの確率だ、と言っていたのは衝撃でした・・）
7/1に生理が来たとしたら、7/13～15日に毎日タイミングを取るのが理想ということです。
（28日周期の生理の場合）
もう知ってるよ、ということばかりかと思いましたが、念のため・・でした。
最後にこのタイミング法の注意点を。
男性もなかなかデリケートなものだそうで、今日がタイミングよ！ということがプレッシャーになってしまうこともありますので
このあたりも注意してくださいね。
