先日、生後１か月の赤ちゃんに久しぶりに会わせてもらって・・（患者さんです）
もうかわいいなんてもんではないですね！！
友達が子供を産む年齢でもないですし、かといって孫ができる年齢でもないので
赤ちゃんって、仕事中に会えるのがなんだかとっても嬉しんです！！！
小さな子って、やっぱりからだも素直で、治癒力も強くって・・
歳を重ねていくと、賢くなったり、生きる力が出てくるので子供にある力は衰えてしまいますよね。
これも、自然の考えです。
東洋医学では人間も自然の一部であり、自然界のものと仕組みは似ている、という「整体観」という考えがあります。
その考えから、これから陽が短くなるんだから、眠る時間は長く取る、とか、
乾燥している時期だから、からだを潤わせてくれる食材が旬になるのでそういったものを頂くとか、
って生きてきました。
からだって、うまくリズム・バランスを取ってあげると動きやすくなるんです。
季節に合わせてあげるのも一つ、ホルモンバランスに合わせてあげるのも一つ。
からだって、疲労が溜まればだるくなったり、気持ちが晴れなかったり、ちゃんと「サイン」を出してくれます。
このサインを無視しないでちゃんと対応してあげることでからだはうまく働くんです。
・疲れたら休む
・嫌なことがあったら思いっきり泣いたり、眠ったり、愚痴ったり、ため込まない
・生理前には血を蓄えるために、予定を詰め込みすぎない
・寒い時期には温かく過ごす
などなど、みんなが同じリズムではないんですが、このリズムをつかんで上手に合わせてあげると
歳を重ねても元気で楽しく過ごせると思います。
そしてリズムをつかめると、からだのバランスもとれてきます。過ごしやすいですよ。
