昨夜、少し早く帰れたのもあり、そしてご縁もあり
始めて「zoom」を使って自宅でヨガをしました。
こんな時期だからこそ、発想の転換で自宅でやる！
そのままベッドに直行し、よく眠れました。
マスク２枚では・・どこまで続くんだろうと不安になりますが（笑）
少しの間、スローペースで生活していく、これを前向きにとらえて充電しようかなと思っています。
ストレスのある人間関係（私は今ないけれど・・）からも少し解放されたり、
海外へも行けないけれど、近場でお散歩していたら思わぬ発見がある、とか
観たかった映画や読みたかった本をゆっくり読むとか
外に出るだけでなくこんな時こそ健康なからだを作っていけたらな、と思っています。
こんな危機的状況から考えること、学ぶことがあり、
この危機が終わった時に大切なものに気づいてもっといい世界になっていたらなぁ、と願うばかりです。
