ここのところ、コンスタントに読書をする時間を持てています。
同じように仕事をして、家事をして、何が違うのか・・
スマホを見る時間さえ削れば眠る前に少し本を読んでリラックスする時間は余裕で取れるんですね。
物語の世界は自分と違う世界で、ちょっと好きな時間です。
何かをしなければ！という時、スマホの時間を減らせば結構時間ができる
知ってはいましたが、実行するとなかなかいいものだな、と感じています。
女性は、スマホを使ってレシピを検索したり、お子さんのための連絡事項をやりとりしていたり
家族に必要な情報を検索していたり・・・
遊んでばかりいるわけではないので、一概にスマホをゼロに！とは思いませんが、
ちょっと時間が足りない時にはスマホを触らないというのはいい方法だと思いました。
たまーーに、お試しくださいね。
