ここ数ヶ月、鍼灸治療に通っています。
今までも月に１回くらい通っていたというか勉強会でお互いに治療をしあって治療ということにしていたのですが
ちゃんと受けよう！と思い、また美容鍼灸というのを定期的に受けたい！と思ったので通っております。
そして、アロマのトリートメントも月に１～２回は行ってます。
もう、両方とも必要です。
体調不良と思っていなくても
「肩がスッキリした」
「からだが軽くなった」
と思うこともあれば
「心地よかったけど、からだの変化はそこまで感じない」
ということもあります。
変化を感じたほうがいい気がしますが、変化を感じるということは
治療や施術を受ける前の状態があまりよくなかったということです。
治療を受けていい状態にしてもらってその「差」が大きかったということだと思います。
日々の生活で今の自分のからだの体力以上にからだを消耗してしまっていたか
からだを使う量に対して疲労回復が足りなかったか
どちらかですよね。
毎回リセットするということも必要だと思いますしそれでもいいとも思います。
でも、リセット+からだの状態を上げる
ということができたらもっといいのかも～
と思いますよ。
ここからはいつもと同じことですが
そのためにはからだを上手に労わって使ってあげる
自分のからだのクセ・特徴を知る
ってことが大切ですね。
それを知った上で養生しながら生活をしてあげてください。
「差」がなくなってきたら
「治癒力」が上がってきた
前より元気
を感じることができるかもしれません。
