8月最終週に突入ですね~。
今朝は涼しく心地よかったです。お昼には暑くなるそうですが・・
ちょっとサミシイ・・・
夏はあっという間に過ぎていく感じがします。（夏が好きだから？！）
この夏の疲れ、持ち越しませんよう・・
ちょっとの体調不調はセルフケアや生活習慣の改善、眠ったりすることで解消できます。
でも、そのちょっとの体調不良をそのままにしてしまうと「症状」となってしまい病院でお世話にならなければならないことも。
今の病院では
「ゆっくり話を聞いて全体を把握する」
という余裕はないんです。（医師が悪いのではなくそういうシステムなんですよね・・・、もどかしい先生もいらっしゃるはず）
全体を診てからだの調子を治していきたいという時には、
鍼灸治療も含め、代替医療というのはいいものだと思います。
さらに、友達や家族に相談するだけでなく、まったくの他人という私たちのような人に話をする
ということも心がスッキリするのかもしれません。
（私は、いいアドバイスなんてできませんので聞くだけになってしまいますが・・ゴメンナサイ）
以前にもお伝えしましたが、女性は忙しい！！
最近は友達に会うと、
自身の健康について・介護について・老後について
です。
少し前（２０年くらい前）は彼氏の話、仕事の話、なんてキラキラした話題だったのに・・笑
でもでも、女性として生きることは楽しく、素敵なこともいっぱいあります。
毎日素敵に楽しくあるように！お手伝いできたらと思っています。
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