厚生労働省のこのデータを見て私は驚愕しました。
女性は２人に１人が９０歳まで生きる！！！？？
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-12600000-Seisakutoukatsukan/nennkin10_3.pdf
医学の発達などで寿命が長くなるということだと思いますが、個人的にはそうは思わないんですけどね～。
祖父母が元気に長生きしてくれたのは幼少期の生活の質素さや、自然とともにまだ生活をしていたというのも大きいと思っています。５０代前後の方からは割と小さいころからコンビニがあり、粉ミルクがあり、添加物などを疑問に思わず摂取してきた世代かと思いますのでそんなにからだは丈夫でない印象です。
でもでも、医療の発達はあるわけで、長生きをする可能性は大きいわけで。
長生きするなら元気に楽しくですよね？
からだもメンテナンスをして、丈夫に長く使えるようにしてあげないといけないと思います。
〇適度な運動
〇ストレスの解消
〇腹八分目の食事
〇適度な睡眠
などなど、なんでも貯めすぎず、症状というかたちでからだが「ＳＯＳ」のサインを出してきたら対処してあげてほしいです。
たくさん払ってきた年金を回収して？楽しい老後を過ごせるように、と私は今から準備していきますよ～。うふふ。
