今日はスッキリアロマの事です。
私がアロマを勉強していた頃に比べて、精油の種類は増えたように思います。無知なのかもしれませんが…
そんなものの、ひとつが『ウィンターグリーン』です。
名前はかなり爽やかで素敵なんですが、香りはアレの香りそのものです。湿布！
というのも、天然では珍しくサリチル酸メチルを含んでいるからなんです。
湿布の主な成分はサリチル酸メチル、サリチル酸グリコールで、消炎鎮痛成分があり、末梢の知覚神経に働き、末梢血管を拡張して血流を改善する作用があります。
しつこい肩こりや運動前後の筋肉疲労の改善に当院では使っています。
確かにスッキリ感を感じます。（個人の感想です）単純！？
湿布の香りも他のアロマとブレンドして使うと意外にいい香りに変身してくれるんですよ。
あとは、コリには
・スマホの見過ぎをやめる
・ストレッチ
・お風呂にゆっくり浸かる
もオススメです😊
