寒くなったと思ったら今日は少し暖かくなるそうですねー。
少し前まで冷房を入れていたのに、このところは暖房。変な感じですね。
鍼灸院って、元気なんだけど、健康維持にって来る方もたくさんいらっしゃいます。
私も健康維持や、更年期障害の予防で色々通っております。
が！大切なのは生活習慣！と言いたいところですが、今回は違います。笑
病気になってしまった時、自分の生活習慣が悪かったからだ、と落ち込んでしまう方もなかにはいらっしゃいます。
もしかしたら、生活の中で病気にとって良くないことをしていたかもしれません。けど、それだけで病気になったのではないかも！？
病気は何でなるのか？はまだハッキリしたことは分かっていないようです。
癌は生活習慣も大切かもですが、細胞の突然変異が原因で、それがどうしてなるかは分かっていないようです。
確かに…昭和バリバリの我が父なんて、お酒もタバコも80歳すぎてもガンガン飲み、吸い、運動習慣はほぼゼロ、昔はゴルフに行くくらい（車で！）、
睡眠はほどほどにとっていたと思いますが、甘いものも脂っこいものも死ぬほど食べていたのに、血液検査はいつもどこも良好でした。なぜ…！？
さすがに脳梗塞をして今はゴルフはしませんが、食生活やたばこ飲酒は変わっておりませんがお元気そうです。笑
もし、生活習慣が病気の絶対的な原因なんだとしたら父は40代でこの世にいない気がします。（オイ！）
けど、気をつけて生活をしていた母や祖母は50代で他界しているので、生活だけではないだろう、とは私は思うんです。
最近の研究では、遺伝子でがんや糖尿病のリスクは決まる、とかもありますが、きっと絶対的な原因を見つけるなんて難しいんでしょうね。
なにがいいたいかというと、生活習慣なんてクソ喰らえ！ではなく、（当たり前）
もし、病気や症状が出た時に、自分を責めないでね、と言う事です。
生きていれば色々なことがありますからね。そのひとつ、くらいに捉えて、病気になってしまったことにストレスは感じないでくださいね！
