kokari(コカリ)

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季節の養生法

Q&A

冬至はのんびり・・

昨日は冬至でしたね。

私のいとこ、同じように祖父に名前をつけてもらったのに名前が「ゆづ」

冬至に生まれたからなんですが、なんだかかわいくて昔からうらやましかったです。

(ちなみに、お顔も美人さんです)

ま、今となれば名前負けしてしまいそうですから〇〇子ってのはちょうどいい塩梅だわ、と思っていますが

と、どうでもいいことは置いておきまして・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬至、一年で一番陽が短くなります。

陰が一番強く、陽が弱い日なんですね。

陽気は昼の太陽のように動的で明るく熱い状態

陰は夜の月のように静かで暗く冷たい状態

陰が強い時には鎮静・睡眠・滋養

つまり、ゆっくりのんびり過ごすことが大切なんです。

春の陽気が盛んになる時期に向けてエネルギーを蓄えておく時期なんですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

師走ってなんだかバタバタしてしまいますが、陰の気が盛んな今はのんびり過ごせると

風邪もひかずに楽しい年末年始を迎えられそうですよ。

そして、どうしても陰の気が盛んになる時には気持ちも前向きにはなりにくくなります。

それでいいんです。

今は熟考して未来のために必要な準備期間なのかもしれませんよ。

 

 

 

 

 

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