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冬の夜は長く寝た方がいいワケ

東洋医学では「養生」というのを大切にするのですが、 モノも大切に使ってあげたら長持ちするように、からだも大切に扱ってあげたら健康が維持し…
健康維持・不定愁訴

今日は冬至!

一年でもっとも昼が短く夜が長い日です。     冬至は陽(太陽)の力が一番弱まる日で明日からはまた陽の力…
季節の養生法

受験生より大変な家族

そろそろ受験シーズンですね。 大学受験、たいして勉強ができたわけでもない私ですら大変だったわぁ、の思い出です。笑 終わったら・・〇…
季節の養生法

東洋医学的、秋・冬の過ごし方

最初に・・東洋医学的にはもう秋ではありません。 秋が終わって、今は10月21日からの18日間を土用期間(季節と季節の間のを経て、冬にはい…
季節の養生法

東洋医学でこたつを出す日とは

秋というのは東洋医学からみると、2023年は8月8日~10月22日までです。 昨日やないかい!!笑 今日から季節の間の土用期間には…
季節の養生法

秋の憂鬱の解消

お彼岸過ぎたら「春」とか「秋」といいますが、 暑さ、寒さも彼岸までですね。 秋になるこの時期は、今まで長かった日照時間が少し短くな…
季節の養生法

軽いファスティングのススメ

ファスティング、耳にしたことがあると思いますが、ここ数年ですよね・・ 今の若い子って(言い方がおばさん!)色々情報が合ってうらやましいで…
季節の養生法

秋の前にちょっとデトックス

季節は「白露」 大気が冷えてきて、露を結んだり、残暑がようやく引いてくるころです。 確かに・・ちょっと秋を感じ始めましたよね。 …
季節の養生法

からだも秋支度♪

今年の夏は暑かった、という方が多いように感じますが、 「いつもの夏より、楽に過ごせました」 とおっしゃる方、当院に多かったです。 …
季節の養生法

暑い夏こそ温活!

冷えって治る方がとっても多いんです。 冷え症で悩んでいる方が鍼灸治療にいらっしゃることはそんなに多くはないのですが、 冷えもあって…
冷えについて

今日から暦上では秋です

18日間の土用期間が終わって、昨日から暦の上では「秋」二十四節気の13番目の立秋です。 涼しい風が吹いたり、トンボの姿が見えたり、秋の兆…
季節の養生法

暑い夏の上手な過ごし方

毎日、毎日「暑いですね」がご挨拶になっているくらい・・夏ですね。 明日から8月、夏本番って感じがします。ワクワク♪ 「夏バテ」して…
季節の養生法