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妊活でやるといいことって・・

妊活から、出産直前まで来て頂く方が多く、今は妊婦さんがとても多いです。

お腹がふっくらしてきてからの時が過ぎるのが早いこと。

妊娠陽性が出て、とても嬉しいのですが、きっと同じくらいに不安も大きくって・・の中で

8週を過ぎると少し安心、12週を過ぎるとまたもうひとつ安心。

16~17週くらいで胎動を感じ始めるとさらに安心、という感じでしょうか。

 

 

 

 

妊活で鍼灸治療に来て頂く方は、からだに気を付けて生活をしてくれている方が多いです。

なので、ちょっとお手伝いしてあげるだけで授かることができるのかな、と思っています。

その中でも

・腹巻をする

・睡眠不足にならないよう、眠る(朝起きて眠いな、と感じないくらいの睡眠量)

・足元を冷やさない(夏でも靴下をはいたりして過ごされています)

・軽い運動をする

・できるだけバランスのいい食生活をする

 

これだけでなく、サプリメントを飲んでいたり、よもぎ蒸しをしてくださったり、漢方を始めたり・・

鍼灸治療だけでなく色々試して頂いている方が多い印象です。

 

 

 

 

働きながら妊活だと、なかなか時間がなくて・・という方でも、鍼灸治療をして何がその方にとって不足しているのかを

お伝えして、睡眠なのか、運動なのか、食事なのか、を気を付けて頂くことがあります。

 

 

 

妊活も、健康維持も同じですよね・・

健康は日々の生活から!

何事もちょっとの工夫と努力は必要なんだな、と感じるこの頃です。