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健康維持・不定愁訴

Q&A

暑い夏の気温差

今年の夏はとても気温が高い日が続きますね。暑い夏が大好きと何度も言っていますが、昨日はお昼中エアコンの効いたお部屋でゴロゴロ漫画を読んだりしていました。しあわせ~。

 

 

 

ここのところは使っているのですが、7月中旬くらいまでこの治療院の2階のエアコンをつけていなかった私。ケチりました。はい。そんなに2階にいることはないので大丈夫と思っていたのですが、ずーっとエアコンの中にいるのもね、とも考えたのですが、やはり温度差10度以上の中を行き来するのは体が疲れました。温度差に体も合わせなければなりませんからね、汗を出したり、止めたり・・そこにエネルギーを使ってしまったのかもしれません。快眠の私は特に症状がということはありませんでしたが、気温差の大きくなりそうな時間は外のお仕事控えられるなら控えるといいと思います。

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