先日、ｉＰｈｏｎｅでメールをしておりまして
「ひ」と入れたら「広瀬すず」が出てきました。
一度も入れたことがないと思うのですが、、？すごいな、ｉＰｈｏｎｅ、いや広瀬すずさん！
と、関係ないことはここまでにしまして・・
妊娠報告がここのところ続いており、そして、出産間近、出産報告なんかも続いております。
なんだか嬉しい日々です。
妊娠間もないころ、気を付けること
〇重いものは持たない
〇公衆浴場などは行かない（カンジタなどの感染を避けるため）
〇疲れをためない
などなどありますが、食事についてもよく聞かれます。
産婦人科の先生によっては
「直接妊婦さんの食事が胎児にいくことはないから」とおっしゃることもありますが、
胎児の栄養はやはりお母さんからですよね。
でなければどこから？？
妊娠初期はつわりがあり、食事は食べられるもの
というところがありますが、、（仕方ないと思っています）
つわりが落ち着き、マタニティライフが楽しめるようになったころ、食事の内容も考えてあげてくださいね。
こだわればどこまでもこだわることができますが、私は「できること・続けられること」
というのが大切だと思っているので難しいことは言いません。
〇添加物などはできるだけ避ける
〇食べ過ぎない
とりあえずこれだけしてみてくださいね。
