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コロナウイルスが蔓延し、在宅勤務が多くなり、運動する人、しない人の差が大きくなったそうです。
運動不足を意識される方は運動量が増え、もともと運動習慣がなく意識もなかった人は運動量が減った
なんて調査結果を目にしました。
運動量が減ると筋肉量も減るわけで、そうすると筋肉のポンプ作用でまわる血流量がへるわけで・・
冷えの原因にもなってしまうかもしれません。
そんな時に「お灸」をしてみませんか？
東洋医学では五臓六腑というものの働きが重要と考え、
その五臓六腑にそれぞれ経絡というものが巡り、その経絡上にツボがあります。
「ツボ」を刺激してあげることで、経絡の巡りがよくなり、臓器の働きを整えてあげる
というのがツボ養生です。
運動不足で巡りが低下してしまったものをツボを使って手助けしてあげるというのも
冷え対策だけでなく、五臓六腑の働きをＵＰさせることで免疫ＵＰなども期待できますよ。
どこにお灸をしたらいいのかわからない・・
そんな時にはぜひ、ご相談くださいね。
その方に今必要なツボを、それぞれの体質・体調に合わせてお伝えしますね。
