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すっかり秋めいてきましたね～。
私の目と鼻もこの「秋」に反応しております。なんだかカユイ・・
お仕事って好きですか？
起きている時間の半分くらいは職場にいたり、仕事をしていたりしていいるので好きであることはとっても素敵なことだと思っています。
私も仕事は好きです♡
ただ、私が好きだからこそ思うことは、好きだから結構やれてしまうということ。
からだの声（「もう疲れた」「休憩してくれ」「効率下がってきた」など）が聞こえなくなりやすいかも・・ということです。
仕事をする以上はとても好きであっても多少のストレスはつきもので、
それに加えて過労してしまうと、いくら好きであっても体調は乱れてしまいます。
そこでご提案。
優先順位をつけること、で仕事に費やす時間を短くしてみたり、ＯＮ⇔ＯＦＦの切り替えをうまくできるようにしてみたりしてみませんか？
・人にお任せできることはお願いする
・時間内で仕事が終わるボリュームに調整する
・在宅勤務をうまく活用して通勤時間を減らす
・美容院や通院など「予定」が入っていたらそこまでは仕事はがんばらない
・完璧は求めない
これ、私も仕事をしているので無理な方もいらっしゃると思います。
ただ、私たち女性には残念ながら体力はあまりありません。
その分、効率よく仕事をこなす能力は比較的皆さんがあるように感じます。
だからこそ、完璧にできてしまい、完璧を求めてしまう方、仕事が好きな方に多いようにも思いまして・・
家事や育児などしていない、というならまだちょっとはいいんですが、
なかなかそうはいかないと思いますので、年齢を重ねてきたらうまくお仕事も調整できるといいかもしれないですよ。
これから先の健康のために♡
長時間働いている男性と同じに考えず、体力ない分、ちょっとさぼらせてもらいましょうね。
