昨日のニュースでしたが、ネプチューンの名倉潤さんがうつ病のために療養という報道がありましたね。
頸椎？ヘルニアのオペからの継続的な痛みからだのストレスによるものだそうで。
やはりからだにメスを入れるということは、そして、痛みが継続的にあるということは
からだにとって負担なんだなと改めて感じました。
車でもそうですが、修理した箇所というのはやはり弱い部分です。
骨折も、オペもそうです。
一生のお付き合いで労わってあげないといけません。
足首の捻挫から、腰痛を発症するなんてこともよくあることです。
継続的なストレスということで言うと
職場で、家庭で、人間関係でのストレスも同じかと思います。
一定のストレスがかかり続けるということでからだに症状が出てしまうことも多くあると思います。
難しいんですが、本当に難しいんですが、上手にストレスと向き合ったり解消してあげることを
少しづつでもしてあげてくださいね。
からだを補強してあげることでこころのストレスに対処できることもあると思います。
そう、よく眠ったり、食事を気を付けたりということでもいいんだと思います。
この暑い夏、からだにも負担ですのでちょっとケアをして楽しい夏にしましょうね。
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