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ワクチン接種が進み、死者数が少しづつ減ってきたコロナウイルス。
こんなニュースも少し光を感じます。
コロナは弱毒化し、風邪原因のひとつに
それでもしばらくはきっとマスクを付けて手を消毒して、の生活は続きそうですよね。
これって、仕方がないことですし、もう慣れてきた我々。
もうご存知とは思いますが、
長いマスク装着生活で浅くなっている呼吸に
・深～い深呼吸を練る前・起きたときにしましょう
手洗い・うがいでちょっとからだを守ってくれている細菌が減ってしまっているかも
・土に触れたり、自然の中にたまには行きましょう。海や山、高原にある自然の細菌に触れることもとっても大切です。
子供の頃に動物園へ行ったり、公園へ行ったりするのってとってもいいって思っています。
あまりからだも心も守りすぎてはいけない気がします。
「かわいい子には旅をさせろ」
ですかね。
たまにはツライと思うことも体にはいい刺激かもしれませんよ。
とはいえ、そろそろ普通に友達に会ったり、旅行もたまにはしたいですね～。
ま、インドア派な私はそんなに生活に変化はありませんがね。
