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ここのところ妊娠報告が続いております。
もう、こんな時だからこそより嬉しく感じたしまいますね！お腹に来てくれてありがとうと本当に思います。
でも、この時期だから不安もあるはず！
休業要請対象外で仕事をし続けている私。
やってていいのかと悩むのはできるだけやめようと…だってやるしかないわけで…
○万が一感染していても、されている方がいても広げないような感染対策をすること
○感染しないからだ作りをすること
これ、がんばろうと思います。
何が言いたいかって、遠回りになりましたが、妊娠中の方も不安ばかり持ち続けるのではなく、できることをして不安を減らしていきたいですね！ということ☻
妊娠報告もですが、意外にも今、皆さんカラダが整っております。
今は数十年酷使したカラダを整える時なのかもと。
○睡眠時間がとれている
○時間に追われた生活ではない
○ストレスのある人間関係が減っている
などがいいことなのかしら？と。
一方でやはり気になるのは運動不足。
自宅でストレッチ、筋トレ、散歩だけでは限界がありますが、（筋力低下で腰痛なども多いです！）やらないよりはやったほうがいいですよー。
この時期がのちに実りとなる時間になりますよう…
