✩当院のウイルス対策はこちらから→✩
☆経済産業省・厚生労働省まとめのコロナ対策を参考にしています→☆
インド独立の父、ガンジーさんがこの世で不必要なものというのを
鉄道
弁護士
現代医療
といったそうです。
亡くなったのが1948年ですから、それくらいの時代のお考えですが。
鉄道がいらない理由は疫病や貧困が広がるから
弁護士がいらない理由は争いをしても大丈夫と争いが増えるから
現代医療がいらない理由は医者がいるからとからだを大切にしなくなるから
ちょっとざっくりですけどね。
現代医療はもちろん必要ですし、働いてくださる方には感謝です。
でも、確かに・・・
頭が痛いけど、生理痛がつらいけど、痛み止め飲んで抑えたらいいから、頭痛や生理痛の原因を考えなかったり
膝や腰が痛いけれど、整形外科で痛み止めシップもらえば少しよくなるからいいか
とかは現代は増えているかもです。
病院へ行くことが悪いことだとは思いませんが、
もし、病院がなかったらどうするかな、という行動をしてみるのもたまにはいいかもしれません。
頭が痛ければ横になるのかもしれませんし
膝が痛ければ温めてみたり、マッサージをしてみたりするのかもしれません。
もしこの世に現代医学がなければ確かに私たちはもっと不調が出ないように心がけるかもしれませんねー。
健康であるための秘訣、とても簡単です。
食事に気を付ける
腹八分目、できるだけ添加物などの少ない食事
十分にからだを休める
疲れた分だけ睡眠や休息をとる
適度な運動
筋力低下は体力の低下につながります
疲れにくくするためにも、肉体労働でない方は適度な運動は必要だと思います
まったく新鮮でもないことを書いてすみません。
でも、これ、これができたら本当にもっと今のからだの健康が維持しやすいと思いますよ。
