雨が降ったりやんだり、晴れの日が続いたと思ったら雨が降ったり、、
気圧の変化で頭痛にお悩みの方も多いと思います。
今日は「まずい、頭痛がきそうかも」
という時に使ってもらえるツボをご紹介しますね。
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お灸はお薬のように即効性はありません、体調を整えて症状というからだからのサインが出ない体づくりをしていくものです。
最初から効果はないかもしれませんが、少しづつ生活を変え、ツボ養生で効くからだを作っていきましょうね。
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左右どちらかのこめかみあたりがズキンと痛む片頭痛。
これが起こる前に対処できたら素敵です。
原因ははっきりと特定されていないのですが、ストレス・ホルモンバランス・気候などが影響していると考えられています。
【風池（ふうち）】
風の邪気が貯まるところ（池）で風池です。
この悪い邪気を貯まらないよう、とどこらせないようツボ押しをしましょう。
※お灸は髪の毛があるのでできませんね、すみません・・
耳の後ろのでっぱり（乳様突起）とあたまの中心のぼんのくぼの間。
押して気持ちがイイ、痛いというのがツボです。
軽～く押してあげてくださいね。
【完骨（かんこつ）】
乳様突起の下のちょっと後ろです。
少しづつ、少しづつ、体調を変えて1年後はもっと元気な体にしていきましょうね。
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