週間天気予報を見ると、梅雨っぽくなりそうなこれからですね～。
今日もお洗濯をモリモリしてきました♪
来て頂いている患者さんで（とても簡単に症状も経過もお伝えします）
残業が多い
睡眠が短い
不定愁訴がある
という方（こういう方、多いですけどね・・）
に厚かましいながらも、ちゃんと睡眠が取れたら仕事の効率が上がるから、そうすると残業が減って睡眠が確保できて
いいループになると思うと、お伝えしました。
とても頭のいい方なんだと思いますが、
どうやったらそうなれるかを考えて2週間後に、とりあえずできたことをご報告いただき、
その後、数か月で今度は、コレ、今度はコレ、とお伝えしたことをすべてクリアしてくれたんです。
そしたら、長年悩んでいた不定愁訴がほぼゼロになりました。
10年以上手放せなかった痛み止めが半年以下でゼロに近くなったんです！！
当たり前と言えばあたり前なんですが、できないと決めつけないでどうやったらできるか、と考えて行動する
とっても難しいことですが（私もなかなかできない・・）できると効果はてきめんです。
鍼灸治療でお手伝いできることも少しはありますが（あると信じたい！笑）
やはり毎日の生活を変えることも不調をなくすためにはとても大切です。
来て頂いている多くの方は、お伝えしたことの半分くらいは変えて頂いていると思います。
やっぱりそうなるとこちらもお手伝いしやすいですし、効果がでると生活も習慣になりやすい。
分かっちゃいるけれど・・なんですが、ちょっとスイッチが入りそうなタイミングで（これ大切！）
スイッチを入れてみるといいかも。
