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暖かくなったと思ったら雨が続き・・なんだかですね～。
春になると出かけることも多くなりますが、「とりあえず出かける前にお手洗い済ませておこおうかしら、外で行きたくなると嫌だから」
ってありませんか？？
これ、もしかしたらあまりよくないかも、だそうです。
一般的に排尿の一日の回数は５～７回くらいで8回以上だと頻尿とされています。
毎晩のように夜中にお手洗いへ行くのは夜間頻尿とされています。
本来ならバゾプレッシンという抗利尿ホルモンが出て、夜中はゆっくり休んでお手洗いの回数が減るように・・とされるようです。
頻尿では
・過活動膀胱・・膀胱に十分尿がたまっていないのに膀胱が収縮してしまい、尿意を感じます。脳卒中やパーキンソン病でも起こりうることですし、
加齢でもよくあることです。また、原因不明のこともあるそうです。
・多尿・・一日の尿の量が増えてしまうことで、膀胱・尿道に問題がなくても、過剰に尿が作られてしまいます。
水分の過剰摂取や糖尿病、薬剤性のものが原因となることも・・
・尿路感染や炎症・・膀胱の知覚神経が刺激されて頻尿になってしまうそうです。
他にも腫瘍や心因性のもので頻尿になってしまうこともあるので、たかが頻尿と思っても注意してあげてくださいね。
で、「念のためのお手洗い」が頻尿になってしまうこともあるそうです。
膀胱は150～200mlの尿が溜まると尿意を感じるようになっているのですが、少ない量で排出を続けていると
少ない量でも尿意を感じてしまうようになってしまうそうです。
お子さんなどには特に出先で行くと面倒、なんて理由で（分かります！）行ってきなさい
なんて言ってしまいますが、あまり行かせすぎもよくないかも、です。
加齢も頻尿の原因の一つなので、年を重ねてからのことを考えるとあまりお手洗いに頻繁に行き過ぎるのも・・△のようですよ。
