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素人感覚で梅雨の湿気ではウイルス感染拡大はないと安心していたら
全然そんなことないんですね。
コロナウイルスは怖いものなのか、インフルエンザと同じなのか、私にはまったくわかりませんが
今のところはとても恐れています。
どちらかわからないなら恐れておこうということで、休日はステイホームです♡（全然苦じゃない♡）
そして、ウイルスに効果があるのかわかりませんが、免疫力ＵＰ・抗菌作用精油で芳香浴をしたりなんかしています。
お薬やワクチンがすぐにできるとは思ってはいませんでしたが、
変異の早いウイルスに対するお薬やワクチンを作るのって難しくって、時間もかかるということはなんとなくわかったような気がするので
免疫ＵＰですね！！
実は最近ステイホームで（勝手に）お昼寝をしたら寝すぎてしまって夜が眠れず（アホなのか・・）
時差ぼけ用に常備してある軽い睡眠薬に手を出しましたところ、
ソッコーで眠れたんですが、次の日も、その次の日も寝つきが悪く、１週間くらいそんな感じでした。
お薬って効果はあるけれど、やっぱり副作用もあると感じた出来事でした。
（って、そもそもお薬を飲み始めた原因がアホすぎますけど・・）
ということで、副作用のない精油を使って、鍼灸治療で免疫力ＵＰしていこうと思っています。
ヒバの免疫力の効果はコロナでかなり有名になりましたが
ヒバに含まれるヒノキチオールは強力な抗菌作用があるだけでなく、のどの粘膜からの細菌・ウイルスの侵入を防ぐ
ＩｇＡの働きを高めるという研究結果があります。
鉛筆のような香りのヒバ、好き嫌いがありますが、
柑橘系と一緒に焚くとヒバのクセが抜けやすいかもしれません。
お薬だけでなく、自然のものを使っていけるといいですね。
