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土曜にやっていたドラマ「流行感冒」を観ました。
スペイン風邪のことを扱ったドラマでしたが、今とかぶることがほとんどでなんだか興味深く拝見しました。
本木さん（私の世代だと「もっくん」ですけど）もかっこよかったです♡
まだまだ不便な時が続きそうですが、コロナからもちょっと学ばせてもらったりしてあと数年？過ごしていきたいものです。
とはいえ、ストレスが発散しにくいご時世かもしれません。
上手くストレスを解消したり、発散したりする方法のひとつとしてアロマおすすめです。
アロマテラピーに関しては世界中でとても多くの研究・論文があり
・自律神経を整えてくれるホルモンの上昇（リラックス作用）
・眠れる
なんていうものは実証されています。
私たち、この世の中が１年ちょっと続き、どう生活したらいいか、というのには慣れつつありますが
ワクチンができて、今くらいには終わっているかも、なんて期待もしていたわけで・・
「それまで」と思っていたものがちょっと長引いてると感じている方も多いかもしれません。
生活に香りをプラスして
・芳香浴でも
・香りをコットンやティッシュに垂らして持ち運ぶのでも
・お掃除にペパーミントなどのアロマをプラスするのでも
・お洗濯にラベンダーをプラスするのでも
ちょっと脳を休めてあげてくださいね。
