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昨日はお休みでついつい、洗車し、小さなパントリーの整理整頓をし、
冷蔵・冷凍庫を掃除し、クローゼットを整頓。
あーーー！満足でございます。
じっとしていられない私。いや、スーダラ（スーパーダラダラ）かあくせく動くか、どちらかしかできないんでした。笑
しかし、年末になるとなぜ、キレイにしておきたくなるんでしょうか。
こんなに寒いのに・・不思議。
健康維持で鍼に来ていただいている方、
不調・症状があったけれど、よくなるのが早い方、
この方々に共通点はいくつもあります。
睡眠・食事・運動
もそうですが、時間の使い方が上手なんです。
がんばる時にはがんばり、
休む時には思いっ切り休む。
これ、意外に難しい気がします。
スマホをあまり見ないって方も多いように感じます。
中にはまったく見ないって方もいらっしゃいます。
時間の使い方って難しいですが、この長いお休みに一度書き出して見直してみるのもおすすめです。
整理整頓をして出てきた時間を楽しく、有意義に使えたら健康力もＵＰすると思います。
24日からお休み、という超ホワイト企業の方もいらっしゃるそうですね～、うらやましい！！
