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先週、寒い寒い日が続いている時に患者さんから「布団乾燥機」がいいと聞き、早速購入しました。
昔と違って、シートを敷いて使うんじゃないんですね。
ホースを入れておくだけでめちゃくちゃ快適なお布団の中♡
家電って私の場合、下手したら15年とか同じものを使い続けていることがあるので進化に驚かされます。
同じくらいに15年も使えた電子レンジや冷蔵庫にもびっくりしましたけど。
日本の家電の場合は当りはずれはあるのかもしれませんが、比較的丈夫で長く使えますよね。
大切に使ってあげればなおです。
からだも、生まれたときから丈夫、ちょっと病弱という違いはあるんだと思いますが、
大切に使ってあげたら、不具合なく動けるんだと思います。
大切、というのは、
・疲れたら休んであげる
・ストレスが溜まったら解消してあげる
・ストレスが溜まり始めたら避けてあげる
・からだにいいものを腹八分目で食べてあげる
・食べ過ぎたら数日リセット期間を作ってあげる
・からだをたまには動かしてあげる
何も難しいことではないことなんですけどね～。
でも、これが難なくできている方はやっぱりこころもからだも健康だな、という印象があります。
ステイホーム期間、ストレスもありますが、嫌な人間関係からも解放されることがあったり、
家でのんびりできることがあるかもしれません。
食事も自宅で優しいものを頂くチャンスかもです。
こんな時こそ、健康を育んでみようと思っています。
