☆当院のウイルス対策はこちらから→✩
☆経済産業省・厚生労働省まとめのコロナ対策を参考にしています→☆
暑い日、っていうのは「陽気」が盛ん、というように東洋医学では考えます。
太陽が盛ん=陽気が盛ん
この陽気が多い時期にいいこと、あるんです。
「冬病夏治」とうびょうかち
という考えはまさにそれで、からだを温めるエネルギーが盛んな夏に冬にでる不調の改善をしてしまいましょう、
という考えです。
慢性的な生理痛や関節痛・喘息があったり、妊活の方だったら高温期が短かったり、
これは「陽」が不足して起こる場合が多いんです。
そこで、今「陽」が盛んな時にからだの中の陽を補うことをしておくといいんです。
実際、高温期が短い、という方で暖かくなると妊娠陽性になる方、けっこういらっしゃる気がします。
具体的に何をすればいいのか、
陽の気は冷風や冷気、冷飲食で損なわれてしまいます。
失われないようにしたらいいんです。
・冷気を首元には当たらないようにする、どうしても当たる時にはストールなどでカバー
・お風呂に浸かる
・できるだけ室内では温かい飲み物にする
・冷たいものを頂くときには氷は抜く
・寝るときには長そで長ズボン（冷房をかけて寝ている場合）
足三里などのお灸も個人的にはおすすめですよ～、夏のお灸、けっこう心地よいです。
これができるだけで、冬が楽、という方多いです。
今年の夏は気を付けてみませんか？
