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東洋医学的お天気痛対策

雨の日や雨の前に頭が痛くなる方の割合は６割もあるとか？！ 仕方がない、でほおっておくのは何だかもったいない気がしています。 &nb…
季節の養生法

心腎不交（しんじんふこう）という面白い考え

「心腎不交（しんじんふこう）」は東洋医学の中でも、メンタルや不眠、焦りや更年期などと深く関係する重要な概念なんです 機能の更年期に続いて…
更年期障害

更年期って東洋医学的にはどういうこと？

更年期世代ど真ん中の私ですが、「更年期症状」は出ない、と信じてやってきました（どこから来るんだ、その自信） 健康に生んでもらったのかもし…
ツボ養生・お灸

「気・血・津液」をわかりやすく・・日々の生活に役立つように②

気、血、津液がそれぞれ、どんなものか、と書いてきましたが、それぞれの関係についてです。   気・血・津液は「三位一体」 …
東洋医学の基本

「気・血・津液」をわかりやすく・・日々の生活に役立つように①

気・血・津液って何でしょう？ からだを巡る3つのエネルギーなのですが、もう少しわかりやすく・・     …
未分類

東洋医学の「蔵象学説」って何？②

蔵象学説とは、内臓（五臓六腑）のことがからだの表面に現れること、とっても簡単に言えば・・ って、五臓六腑って何よ？   …
東洋医学の基本

東洋医学の「蔵象学説」って何？①

蔵象（ぞうしょう）学説ってなんだか耳なじみがないことばですが、 自然とつながるからだのしくみ、自然界の仕組みとからだの仕組みは似ている、…
東洋医学の基本

暑い時期に暑がりの方が気を付けてほしいこと

これから、梅雨に入ると、気温が真夏ほど高くなるわけではないのですが、湿度が高くなるので暑く感じて ・冷飲食 ・薄着 としたく…
季節の養生法

足が火照る時ありませんか？

朝晩が涼しくて、お昼は暑い、昭和の夏ってこんな感じだったよね～、といい季節をかみしめております。 が！夜眠る時の寝具やパジャマに悩みます…
不眠の症状について

鍼灸治療って何をしているの？②

お灸の効果は昨日のブログで書きましたが、鍼の効果については お肌に目には見えないくらいの傷をつけることで、身体は傷を治そうとコラーゲンを…
東洋医学の基本

鍼灸って何をしているの？①

鍼灸は1000年以上の歴史がありますし、（1000年以上廃れないってことは効果があるってこと！？）副作用もなくて私は鍼灸治療を受けると整う感じ…
東洋医学の基本

血流の速度、気のめぐる速度

東洋医学では「気」や「血」が大切、とお話します。 いわゆるエネルギー源で、ガソリンのようなもの、現代医学的にはATP、が不足していては活…
東洋医学の基本