妊活から、出産直前まで来て頂く方が多く、今は妊婦さんがとても多いです。
お腹がふっくらしてきてからの時が過ぎるのが早いこと。
妊娠陽性が出て、とても嬉しいのですが、きっと同じくらいに不安も大きくって・・の中で
8週を過ぎると少し安心、12週を過ぎるとまたもうひとつ安心。
16～17週くらいで胎動を感じ始めるとさらに安心、という感じでしょうか。
妊活で鍼灸治療に来て頂く方は、からだに気を付けて生活をしてくれている方が多いです。
なので、ちょっとお手伝いしてあげるだけで授かることができるのかな、と思っています。
その中でも
・腹巻をする
・睡眠不足にならないよう、眠る（朝起きて眠いな、と感じないくらいの睡眠量）
・足元を冷やさない（夏でも靴下をはいたりして過ごされています）
・軽い運動をする
・できるだけバランスのいい食生活をする
これだけでなく、サプリメントを飲んでいたり、よもぎ蒸しをしてくださったり、漢方を始めたり・・
鍼灸治療だけでなく色々試して頂いている方が多い印象です。
働きながら妊活だと、なかなか時間がなくて・・という方でも、鍼灸治療をして何がその方にとって不足しているのかを
お伝えして、睡眠なのか、運動なのか、食事なのか、を気を付けて頂くことがあります。
妊活も、健康維持も同じですよね・・
健康は日々の生活から！
何事もちょっとの工夫と努力は必要なんだな、と感じるこの頃です。
