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更年期障害ってなんでしょう？
「閉経の前後10年で起こる卵巣機能の低下に伴う症状」
ですが、例えば
・顔がほてる、首から上に汗をとにかくかいてしまう
・落ち込む
・不眠、寝つきが悪い
・疲れやすい
・手の指が痛い
・上半身は暑いのに下半身はとても冷える
などの症状があります。
更年期の症状がでる兆しとしては、
・月経量が増えた・または減った
・月経の間隔が長くなった・または短くなった
それに伴って上記のような症状が出たらもしかしたら更年期かもしれません。
症状が辛かったら婦人科へ行くと、血液検査をしてくれて、今の状態が分かり、お薬や漢方でぐっと良くなるかたもいらっしゃいます。
それでも、なんだかイマイチという方、鍼灸治療に来てくれてよくなったという方もいらっしゃいます。
更年期症状は全員がなる！と思っている方が多いのですが、実はそうでもなく・・
特に症状を感じないまま閉経していたという方、約４０％もいらっしゃいます。
ちょっと辛かったけど、お薬も飲まなくて済んだわ、という方は約３０％。
治療をする方は約３０％くらいだそうです。
できたら症状なしの４０％に入りたい、と日々「からだにいいこと」を実践している４０代の私♡
きっと更年期はないはず、と暗示もかけております。笑
