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生理、順調ですか？お子さんも順調ですか？
生理の周期が整わないのには３つ原因があります。
①低温期が長いor高温期にならない
卵胞の発育のラストスパートの低温期、これが長く、発育させる力が弱っているかもです。
②低温期が短い
卵胞の発育をさせる低温期が短すぎるのも・・いいとは言い切れず、14日かけて大切にゆっくり発育させるのが◎です。
③高温期が短い
育った卵胞がうまく受精して、着床する時期です。
ここが9日未満になると、妊娠がちょっとしにくいなぁ、と感じることがあるかもしれません。
それぞれ、お薬でサポートすることもできますし、（妊娠希望でない場合はピルが多いかも？！）
鍼灸治療で改善することもあります。
鍼灸で改善するということは、生活習慣を整えたり、見直して負担をかけているところをかからないようにしてあげると
変わることもおおいにあります。
自分で思い当たる生活習慣の「悪習慣」
・睡眠が短い
・働きすぎ
・スマホをよく見ている
・ストレスが溜まっている
など、あれば、できることを少しでも改善してあげましょうね。
妊娠希望が今なくても、生理の周期は安定しているということが健康の証ですよ。
