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イギリスに住んでいる友人から聞いたお話。
イギリス人は病院がとにかく嫌いな人が多いと！
老人になっても病院へはできるだけ行かないようにしている人が多いそうです。
驚きの理由は、まったく信頼していないってことだそうで！笑
毎日の生活を整えてやることをやっていた方が健康！と彼女の義両親はおっしゃるそうです。
確かに・・・
欧米の多くのところではＧＰ（かかりつけ医）があって、まずそこへかかってから
病院を紹介されるシステムなんて聞いたことがあります。（あいまいな記憶なのでサラッと読んでくださいね）
日本のように病院に気軽にかかれないっていうのももしかしたら
自分の健康は自分で守る
という考えに至る原因の一つなのかもしれませんね。
とはいえ、体調が悪い、と思ったらすぐにその科の病院にかかって専門医に診てもらえるのは
とってもありがたい日本の医療システムだと思います。
どちらがいい、とは分かりませんが、
自分の健康は自分で・・というのはどちらにしても大切なこと。
・睡眠
・食事（腹八分目で空腹になったらの食事）
・運動（できたら毎日の運動習慣）
は自分のからだを元気に保ってくれることです。
分かっているんですけど、私もたまにできないこと、あります。
が、お迎えが来るその日まではできるだけ健康に、、と思っています。
