例えば腰が痛い、肩がこる、
月経不順、月経痛、
眠れない
などなど、からだは使っていくとちょっと軽く症状という故障部位が出てきてしまいますが、
これにも全て原因があると考えます。
腰が痛い方、肩がこる方、姿勢に原因があることが多くあります。
鍼でほぐしていい位置に戻すと一旦はよくなりますがまた同じクセを知らずにしてしまうと戻ってしまいます。
そのクセというのはからだにちゃんと出ていることが多くありますのでそれを見つけてアドバイスさせて頂こうと思っています。
また、クセではなく先天的な生まれ持った体形からくるものもあると考えています。
どちらもですが、２０代、３０代の若いころは筋肉も腱も若くしっかりしているのでクセがあってもカバーできるのですが年を重ねて筋肉などの衰えとともにカバーができなくなって症状として出てしまうこともあります。
なので、筋トレも少しだけ、ほんの少しやっていただきたいです。
でも、一番は症状が出てからではなく出る前からからだをいたわってあげることです。
ものを大切にするように「からだも大切に使ってあげる」
これ、一番です。
