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姿勢を正せば肩こり・腰痛もよくなる?

先日、テレビを観ていたら「浮き指」についてやっていました。 そうそう、そうなの。と偉そうに拝見していました。 そこで面白かったこと…
四十肩・五十肩・肩・腰の症状

ブルーライトがお肌に与える影響②

ブルーライトがどんなもので、目・肩・睡眠に影響してくるということをお伝えしましたが、 今日はそのほかの影響についてです。 &nbs…
不眠の症状について

ブルーライトがお肌に与える影響①

ブルーライト。 もう避けては通れませんよね。 このブログを書くのにもパソコンの前におります。 スマホ、ついつい、時間があると…
不眠の症状について

肩こりの予防をしましょう

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか? 私は東京へ行ってきました。そしてまた別の日には松本へ行って美味しいものを食べて、 東…
四十肩・五十肩・肩・腰の症状

肩こりと「うなずく」しぐさ

昨日はまたまた落語を聴いてきました。 笑いました!!!そして周りはシニアばかり。なんだか久しぶりに「若者」を味わえた気すらします。 …
四十肩・五十肩・肩・腰の症状

ハイヒールとの付き合い方

ハイヒール履きますか? 私、20代、30代中盤くらいまではハイヒールしか履いたことがないくらい好きで履いていました。 ほら、コンプ…
健康維持・不定愁訴

症状には必ず原因がある

  例えば腰が痛い、肩がこる、 月経不順、月経痛、 眠れない   などなど、からだは使ってい…
健康維持・不定愁訴

四十肩・五十肩におすすめの下着

先日、話題の「カメラを止めるな」という映画を観てきました。 内容についてお話すると全く面白くなくなるので、なんの変哲もない言葉ですが、面白か…
健康維持・不定愁訴

これって肩こり?

肩こりますよね。 スマホにパソコン、どうしても肩が内に入ってしまう姿勢をすることが多いですもの、仕方がないとは思います。 でも、ち…
健康維持・不定愁訴

腰痛に素足

すっごく昔ですが、20代のころ、通勤途中に通勤ラッシュ時に渋谷駅のホームへの階段で転びパンツ丸見えで転げ落ち、捻挫をしました。まだ若かったので…
健康維持・不定愁訴

頭痛・肩こり・目の疲れなど仕事の疲れには

毎日パソコン作業で目が疲れる・頭痛がある・よく眠れない・むくむ・・・ などなど働く女性にはよくあることだと思います。 つらい症状を…
健康維持・不定愁訴